Vermutlich jede Person, die das Ziel der Gewichtsreduktion hat, ist der Regel nach 18 Uhr nichts mehr zu essen, schon einmal begegnet. Statistiken zufolge aus dem Jahr 2022 hat jede …
Nach 18 Uhr nichts mehr essen, um abzunehmen – Mythos oder Wahrheit? Weiterlesen
Personen, die einer veganen Ernährungsweise folgen, ernähren sich ausschließlich von pflanzlichen Lebensmitteln. Veganismus wird von vielen Menschen mit gesunder Ernährung und Gewichtsreduktion in Verbindung gebracht. Was Studien dazu sagen, erfährst …
Dass hochprozentiger Alkohol nach dem Essen die Verdauung fördert, stimmt also nicht. Aber woher kommt der Mythos? Dazu muss man sich zunächst die Wirkung von Alkohol im Körper anschauen, denn …
Häufig wird der Mythos damit begründet, dass bestimmte Stoffe in der Schokolade enthalten sind, die unsere Stimmung heben sollen. Allerdings sind diese Mengen viel zu gering, um wirklich einen Effekt …
Es stimmt zwar, dass Eier cholesterinreich sind, trotzdem hat der Verzehr keinen Einfluss auf das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und Risikofaktoren wie Blutzucker-, Cholesterin- oder Blutfettwerte. Das liegt daran, dass …
Der Mythos wird damit begründet, dass Kaffee zu einer vermehrten Flüssigkeitsausscheidung führt. Das ist zunächst auch erstmal richtig, denn Kaffee erhöht die Filterfunktion der Niere, wodurch mehr Urin gebildet wird. …
Abnehmen ist ein Ziel, das viele Menschen verfolgen, um ihre Gesundheit zu verbessern, sich wohler zu fühlen oder rein aus ästhetischen Gründen. Es gibt zahlreiche Strategien und Diäten, die versprechen, …
Zusätzlich zu den im Beitrag genannten Kennzeichnungen werden die Gewichtsklassen der Eier angegeben. Diese sehen wie folgt aus: XL: sehr groß – 73 und darüber L: groß – 63 bis …
HDL steht für High Densitiy Lipoproteins, das sind Verbindungen aus Eiweißen und Fetten mit hoher Dichte. LDL wiederum steht für Low Density Lipoproteins, also Lipoproteine mit geringer Dichte. Um das …
Taurin und Koffein werden häufig s.g. Energy Drinks zugegeben. Doch Taurin kommt auch natürlicherweise im menschlichen Körper vor. Dort erfüllt es diverse Aufgaben. Unter anderem ist es an der Stabilität …
