Abnehmen ist ein Ziel, das viele Menschen verfolgen, um ihre Gesundheit zu verbessern, sich wohler zu fühlen oder rein aus ästhetischen Gründen. Es gibt zahlreiche Strategien und Diäten, die versprechen, […]
Abnehmstrategien – Welche wirken wirklich? Weiterlesen
Das Obst gesund ist, das wissen wir wohl alle. Jedoch kann der Fruchtzuckergehalt stark variieren. Weltweit gibt es 40.000 Obstsorten. Werfen wir einen Blick auf die zuckerärmsten Obstsorten und einige
Obst: Der Zuckervergleich Weiterlesen
Wir haben uns Chicken Nuggets und Nuggets auf pflanzlicher Basis genauer angeschaut und bezüglich ihrer Nährwerte und Inhaltsstoffe miteinander verglichen! Im Vergleich stehen die „Abenteuer Nuggets“ der Rügenwalder Mühle und
Tierisch vs. pflanzlich: Chicken Nuggets im Vergleich Weiterlesen
Die Rügenwalder Mühle bietet neben Fleisch- und Wurstzubereitungen auch eine Vielzahl pflanzlicher Alternativen an. Neben den bereits etablierten Mühlen Nuggets hat die Rügenwalder Mühle ganz aktuell die neuen Abenteuer Nuggets,
Die Supermarktregale füllen sich immer mehr mit pflanzlichen Alternativen für tierische Lebensmittel. Dabei wird diesen häufig nachgesagt, dass sie künstlich und ungesund seien. Wir haben uns die Zutatenliste und Nährwerte
Nährwerte und Inhaltsstoffe von Salami – tierisch oder pflanzlich? Weiterlesen
Hast du dich schon einmal gefragt, wie viele Kalorien du eigentlich bei deiner Sportart verbrennst? Wir haben uns fünf Sportarten angeschaut und verglichen! Am meisten Kalorien werden beim Joggen und
So lange musst du Sport treiben, um 300 Kilokalorien zu verbrennen! Weiterlesen
Das Frühstück ist eine wichtige Mahlzeit, um mit ausreichend Energie in den Tag zu starten. Die Gestaltungsmöglichkeiten reichen von Brot und Brötchen, über Pancakes bis hin zu Haferbrei. Wir haben
Welches Frühstück wählst du? Weiterlesen
Oftmals wird brauner Zucker aufgrund seiner Farbe, die mehr für „Natürlichkeit“ und „wenig verarbeitet“ steht, als die gesündere Variante zu weißem Zucker angesehen. Aber ist das wirklich so und wo
Weißer vs. brauner Zucker Weiterlesen
Das Butterangebot im Kühlregal ist groß. Dabei unterscheidet sich dieses nicht nur in den verschiedenen Herstellern, sondern auch in ihren Sorten. Unterschieden werden kann zwischen Sauerrahm- und Süßrahmbutter. Aber worin
Sauerrahm- vs. Süßrahmbutter Weiterlesen
Jeden Tag stehen wir vor der Entscheidung, welche Lebensmittel wir konsumieren. Wir zeigen dir, wie du eine gesündere Wahl treffen kannst. Bei vielen verarbeiteten Lebensmitteln gibt es große Unterschiede in
Wähle die gesündere Alternative Weiterlesen
