Rheuma ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, bei der das Immunsystem die Gelenke angreift. Dabei ist Rheuma ein Sammelbegriff für mehrere verschiedene Krankheitsbilder. Am häufigsten ist die rheumatoide Arthritis. Davon betroffen …
Die Fußball-EM rückt immer näher, deine Gäste sind eingeladen, aber du weißt noch nicht, welche Snacks du anbieten sollst? Wir haben uns ein paar Rezeptideen dafür überlegt! 1. Deutschland-Brötchen mit …
Zöliakie – was ist das eigentlich? Zöliakie ist eine lebenslange, chronisch entzündliche Darmerkrankung, die durch den Verzehr glutenhaltiger Lebensmittel, bei Personen mit einer Prädisposition, also einer Veranlagung dafür, ausgelöst wird. …
Zöliakie – Wenn Nudeln und Co. streng verboten sind! Weiterlesen
Quinoa hat in den letzten Jahren an Bekanntheit gewonnen und das mit gutem Grund. Aufgrund seiner besonders guten Nährstoffrelation wird Quinoa häufig als Superfood bezeichnet. Wir schauen uns an, was …
Immer mehr Menschen beklagen sich über Verdauungsprobleme. Eine häufige Diagnose ist das Reizdarmsyndrom. Wie die Ernährung Abhilfe schaffen kann, stellen wir dir in diesem Beitrag vor! Vorneweg: Eine Ernährungstherapie kann …
Ernährung bei Reizdarm – Die richtige Ernährung schafft Abhilfe! Weiterlesen
Wir haben uns das iglo Schlemmerfilet „á la Bordelaise“ genauer angeschaut und geprüft, welchen Anteil es an unserem täglichen Nährstoffbedarf ausmacht. Bei einer Referenzenergiezufuhr von 2000 Kilokalorien, deckt ein Schlemmerfilet …
Diesen Anteil deckt das iglo Schlemmerfilet unseres Nährstoffbedarfes ab! Weiterlesen
Eine Tiefkühlpizza deckt beinahe 50% unseres Energiebedarfes! Wir haben uns eine Tiefkühlpizza rausgesucht und geschaut, wie viel Prozent unseres Bedarfes an Energie, Fett, Eiweiß und Zucker durch eine einzige Pizza …
Das macht eine Tiefkühlpizza an unserem Nährstoffbedarf aus! Weiterlesen
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat neue Ernährungsempfehlungen formuliert. Einige Empfehlungen sind unverändert, andere wurden angepasst. Die Empfehlungen sind nun insgesamt pflanzenbetonter. Alle Änderungen kannst du im Folgenden nachlesen. Die …
Neuerungen bei der DGE – diese Empfehlungen gelten jetzt! Weiterlesen
Es ist soweit, die Spargelzeit hat begonnen. Diese 10 Dinge solltest du über Spargel wissen: 1. Grüner Spargel kommt zu seiner Farbe, indem er oberhalb der Erde wächst. Durch den …
Nudging ist eine Methode zur Verhaltensänderung, die auch im Ernährungsbereich angewendet wird. Dabei heißt Nudging so viel wie „anstupsen“. Durch kreative Maßnahmen werden VerbraucherInnen zu einer gesünderen Entscheidung gelenkt. Nudging …
Nudging – Eine Strategie, um das Ernährungsverhalten zu verändern! Weiterlesen
