Was verstehen wir unter Adipositas? Adipositas ist eine chronische Erkrankung, die eine Vermehrung des Körperfettes, über das Normalmaß hinaus, beschreibt. Dabei werden verschiedene Schweregrade der Adipositas unterschieden. Zur Klassifikation wird …
Was ist Migräne? Als Migräne werden mittelstarke bis starke, pulsierende Kopfschmerzen bezeichnet, die in beiden Kopfhälften auftreten können. Migräne kann sich in jedem Alter entwickeln, häufig manifestiert sie sich allerdings …
Lebensmittelallergien sind verstärkte, spezifische Reaktionen des Immunsystems auf Lebensmittel, beziehungsweise auf Lebensmittelbestandteile, die sogenannten Allergene. Allergien müssen deutlich von Intoleranzen abgegrenzt werden. Zum einen ist bei Intoleranzen, wie beispielsweise der …
Rheuma ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, bei der das Immunsystem die Gelenke angreift. Dabei ist Rheuma ein Sammelbegriff für mehrere verschiedene Krankheitsbilder. Am häufigsten ist die rheumatoide Arthritis. Davon betroffen …
Die Fußball-EM rückt immer näher, deine Gäste sind eingeladen, aber du weißt noch nicht, welche Snacks du anbieten sollst? Wir haben uns ein paar Rezeptideen dafür überlegt! 1. Deutschland-Brötchen mit …
Zöliakie – was ist das eigentlich? Zöliakie ist eine lebenslange, chronisch entzündliche Darmerkrankung, die durch den Verzehr glutenhaltiger Lebensmittel, bei Personen mit einer Prädisposition, also einer Veranlagung dafür, ausgelöst wird. …
Zöliakie – Wenn Nudeln und Co. streng verboten sind! Weiterlesen
Quinoa hat in den letzten Jahren an Bekanntheit gewonnen und das mit gutem Grund. Aufgrund seiner besonders guten Nährstoffrelation wird Quinoa häufig als Superfood bezeichnet. Wir schauen uns an, was …
Immer mehr Menschen beklagen sich über Verdauungsprobleme. Eine häufige Diagnose ist das Reizdarmsyndrom. Wie die Ernährung Abhilfe schaffen kann, stellen wir dir in diesem Beitrag vor! Vorneweg: Eine Ernährungstherapie kann …
Ernährung bei Reizdarm – Die richtige Ernährung schafft Abhilfe! Weiterlesen
Die Supermarktregale füllen sich immer mehr mit pflanzlichen Alternativen für tierische Lebensmittel. Dabei wird diesen häufig nachgesagt, dass sie künstlich und ungesund seien. Wir haben uns die Zutatenliste und Nährwerte …
Nährwerte und Inhaltsstoffe von Salami – tierisch oder pflanzlich? Weiterlesen
Hast du dich schon einmal gefragt, wie viele Kalorien du eigentlich bei deiner Sportart verbrennst? Wir haben uns fünf Sportarten angeschaut und verglichen! Am meisten Kalorien werden beim Joggen und …
So lange musst du Sport treiben, um 300 Kilokalorien zu verbrennen! Weiterlesen
