Dass Süßigkeiten viel Zucker enthalten, wissen wir wohl alle. Aber hättest du gedacht, dass sich die Werte so stark unterscheiden? 😳
Natürlich kommt es am Ende auch immer darauf an, wie viel von einem Lebensmittel tatsächlich konsumiert wird. Beispielsweise isst man von Sahnebonbons weniger als vom Schokoladeneis und hat damit durch das Schokoladeneis mehr Zucker verzehrt, als durch die Bonbons. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, maximal 50 Gramm Zucker pro Tag zu verzehren.
Achtest du auf deinen Zuckerkonsum? 🍭 #dasistdrin
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