Wenn wir durch den Supermarkt laufen, sehen wir an jeder Ecke Produkte mit der Aufschrift: „High Protein“ oder „Reich an Proteinen“. Oftmals wird auch der enthaltene Eiweißgehalt direkt ersichtlich auf […]
High Protein im Trend – Wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Weiterlesen
In der heutigen Zeit, in der die Ernährung für viele eine immer größere Rolle für die Gesundheit spielt, stellt sich oft die Frage, welche Nährstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen
Supplemente-Dschungel – Welche Supplemente sind wirklich sinnvoll? Weiterlesen
Abnehmen ist ein Ziel, das viele Menschen verfolgen, um ihre Gesundheit zu verbessern, sich wohler zu fühlen oder rein aus ästhetischen Gründen. Es gibt zahlreiche Strategien und Diäten, die versprechen,
Abnehmstrategien – Welche wirken wirklich? Weiterlesen
Eine bekannte Trend-Diät ist die Low-fat Diät. Dabei wird die tägliche Fettzufuhr auf ein Minimum reduziert. In einer ausgewogenen Ernährung spielen gesunde Fette jedoch eine zentrale Rolle. Die Bedeutung gesunder
Gesunde Fettquellen – diese solltest du wählen! Weiterlesen
Der Großteil der Menschen integriert Fleisch täglich in seine Ernährung. In Deutschland beispielsweise liegt der Pro-Kopf-Konsum von Fleisch bei etwa 52 Kilogramm pro Jahr. Obwohl der Konsum von Schweinefleisch in
Fakten rund um Fleisch Weiterlesen
Milch zählt wie Brot und Kartoffeln zu den Grundnahrungsmitteln. Alles was du über Milch wissen sollest, haben wir für dich zusammengefasst! Fakten rund um Milch – kurz und knapp!Milch ist
Milchfakten – Das solltest du über Milch wissen! Weiterlesen
Die beliebten Snack-Chips der Marke Takis, bekannt für ihre intensive Schärfe und knusprige Textur, sind international vertreten. Trotz ihres globalen Erfolgs gibt es Unterschiede in den Rezepturen und Inhaltsstoffen. Welche
Takis – bunt, scharf und gesundheitsschädlich? Weiterlesen
Das Obst gesund ist, das wissen wir wohl alle. Jedoch kann der Fruchtzuckergehalt stark variieren. Weltweit gibt es 40.000 Obstsorten. Werfen wir einen Blick auf die zuckerärmsten Obstsorten und einige
Obst: Der Zuckervergleich Weiterlesen
Shrinkflation ist eine wirtschaftliche Praxis, bei der Unternehmen die Menge eines Produkts reduzieren, während der Preis gleich bleibt oder sogar steigt. Diese Taktik wird oft verwendet, um Kosten zu sparen
Shrinkflation: Ein verstecktes Phänomen in der Preispolitik Weiterlesen
Kommende Woche steht die Wettervorhersage auf Höchsttemperaturen. Umso wichtiger ist es, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Aber wie viel ist eigentlich ausreichend und ändert sich der Flüssigkeitsbedarf bei hohen
Genug trinken, auch an heißen Tagen! Weiterlesen
