Da möchte man seinem Körper etwas Gutes tun und macht sich einen schönen Salat mit einem fertigen Dressing und schon hat man dem Ganzen unbewusst fast zwei Würfel Zucker hinzugefügt.
Laut der DGE sollte der Verzehr von freien Zuckern pro Tag maximal 10% der täglichen Energiezufuhr betragen, je weniger desto besser. Daher unsere Empfehlung: Das Dressing lieber selber machen, z.B. aus Joghurt, Öl, Kräutern und Gewürzen. Teile in den Kommentaren gerne dein zuckerfreies Salatdressing-Rezept mit uns. #dasistdrin
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