High Protein ist für viele ein Aushängeschild für ein gesundes Lebensmittel. So wird das Angebot proteinreicher Lebensmittel immer größer. Die Produktvielfalt reicht von Pudding über Brötchen bis hin zu Chips. Auch die Anzahl an Proteinriegeln in den Regalen steigt immer mehr an. Wir haben sechs Proteinriegel von verschiedenen Herstellern ausgewählt und ihren Zuckergehalt verglichen.
Während die Proteinriegel der Marken ESN, Barebells, Koro und Powerbar ohne zugesetzten Zucker auskommen, sind in anderen große Mengen enthalten. Der Proteinriegel von Seitenbacher enthält z.B. ganze 21g Zucker. Der Riegel von Veganz übertrifft dies noch mit rund 37g Zucker auf 100g! Dies ist eine betrachtliche Menge, wenn bedacht wird, dass die aktuelle Empfehlung für die Höchstaufnahmemenge von Zucker bei 50g / Tag liegt!
Durch die starken Unterschiede in den Inhaltsstoffen und damit auch Nährwerten, lohnt es sich definitiv einen Blick auf die Rückseite der Verpackung zu werfen!
Achtest du bei dem Kauf von Proteinriegeln auf den Zuckergehalt? #dasistdrin
Hier erwarten die weitere Vergleiche rund um das Thema Zucker!
