Wir haben uns verschiedene Sorten der Schlemmerfilets von Iglo genauer angeschaut und sind über die unterschiedlichen Nährwerte sehr überrascht. Eins können wir vorweg sagen: der Blick auf das Etikett lohnt sich definitiv!
Für den Vergleich haben wir die Sorten „á la Bordelaise – knusprig kross“, „Italiano“, „Grünes Gemüse“ und „Mexicana“ ausgewählt.
Während die Sorte „á la Bordelaise – knusprig kross“ bei einer Packung auf 686 Kilokalorien und 40g Fett kommt, hat die Sorte „Italiano“ 298 Kilokalorien und einen Fettanteil von gerade einmal 9g. Die beiden Sorten unterscheiden sich um über 300 Kilokalorien und über 30g Fett!
Ähnlich sieht es bei den Sorten „Mexicana“ und „Grünes Gemüse“ aus. Dabei hat erstere Sorte ähnliche Nährwerte, wie die Sorte „á la Bordelaise“: 646 Kilokalorien und 36g Fett. Im Vergleich dazu hat die Sorte mit grünem Gemüse 330 Kilokalorien und 11g Fett.
Die beiden kalorienärmeren Varianten kommen ohne Zuckerzusatz aus. Den Vergleichsprodukten wurde eine geringe Menge Zucker zugesetzt, im Rahmen der Knusperpanade.
Alle vier Produkte sind mit durchschnittlich 40g Eiweiß sehr proteinreich. Zwischen den Sorten gibt es nur geringfügige Unterschiede.
Grundsätzlich gilt: Die Sorten, die eine Knusperpanade besitzen, sind in der Regel deutlich fett- und kalorienreicher. Im Nährwertvergleich schneidet die Sorte „Italiano“ am besten ab – und auch geschmacklich fällt sie positiv auf! Wer auf eine ausgewogene Kalorienzufuhr achten möchte, dem empfehlen wir, mal die Sorte italienischer Art und die mit grünem Gemüse auszuprobieren!
Für welche Sorte entscheidest du dich? #dasistdrin
Nicht nur bei Schlemmerfilets gibt es große Unterschiede zwischen den Sorten, auch bei Nusscremes muss unterschieden werden. Erdnussmus beispielsweise schmeckt zusammen mit süßen, wie auch herzhaften Gerichten super. Wie sich Erdnussmuss von Erdnussbutter unterscheidet und zu welchem Produkt du eher greifen solltest, erfährst du hier!
