Immer mehr Menschen beklagen sich über Verdauungsprobleme. Eine häufige Diagnose ist das Reizdarmsyndrom. Wie die Ernährung Abhilfe schaffen kann, stellen wir dir in diesem Beitrag vor! Vorneweg: Eine Ernährungstherapie kann …
Ernährung bei Reizdarm – Die richtige Ernährung schafft Abhilfe! Weiterlesen
Die Supermarktregale füllen sich immer mehr mit pflanzlichen Alternativen für tierische Lebensmittel. Dabei wird diesen häufig nachgesagt, dass sie künstlich und ungesund seien. Wir haben uns die Zutatenliste und Nährwerte …
Nährwerte und Inhaltsstoffe von Salami – tierisch oder pflanzlich? Weiterlesen
Hast du dich schon einmal gefragt, wie viele Kalorien du eigentlich bei deiner Sportart verbrennst? Wir haben uns fünf Sportarten angeschaut und verglichen! Am meisten Kalorien werden beim Joggen und …
So lange musst du Sport treiben, um 300 Kilokalorien zu verbrennen! Weiterlesen
Wir haben uns verschiedene Sorten der Schlemmerfilets von Iglo genauer angeschaut und sind über die unterschiedlichen Nährwerte sehr überrascht. Eins können wir vorweg sagen: der Blick auf das Etikett lohnt …
Wer kennt es nicht, ein langer, stressiger Tag liegt hinter uns und der Magen meldet sich schon. Anstelle zu Hause etwas gesundes zu kochen, kommt die Versuchung auf, bei dem …
100 Kilokalorien in Lebensmitteln können ganz unterschiedlich aussehen. Entscheidend dafür, wie viele Kilokalorien ein Lebensmittel hat, ist die Energiedichte. Dabei haben die Makronährstoffe eine unterschiedliche Energiedichte und tragen, je nach …
Wer keine Zeit und Lust hat einen Kartoffelsalat selbst frisch zu machen, hat die Möglichkeit einen bereits verzehrfertigen Kartoffelsalat aus dem Supermarkt zu kaufen. Aber was steckt da eigentlich so …
Das steckt in einem Kartoffelsalat aus dem Supermarkt! Weiterlesen
Wir haben uns das iglo Schlemmerfilet „á la Bordelaise“ genauer angeschaut und geprüft, welchen Anteil es an unserem täglichen Nährstoffbedarf ausmacht. Bei einer Referenzenergiezufuhr von 2000 Kilokalorien, deckt ein Schlemmerfilet …
Diesen Anteil deckt das iglo Schlemmerfilet unseres Nährstoffbedarfes ab! Weiterlesen
Das Frühstück ist eine wichtige Mahlzeit, um mit ausreichend Energie in den Tag zu starten. Die Gestaltungsmöglichkeiten reichen von Brot und Brötchen, über Pancakes bis hin zu Haferbrei. Wir haben …
Viele kennen und lieben sie – nimm 2 Lachgummis. Storck wirbt mit dem großen Vitaminanteil der Fruchtgummis. Aber sind sie wirklich so gesund? Den Fruchtgummis von Storck sind verschiedene Vitamine …
