Kaffee – das Getränk ohne Kalorien?
Kaffee zählt morgens am Frühstückstisch zu den beliebtesten Getränken. Kaffee hat von Natur aus keine Kalorien. Das optimale Getränk, wenn es ums Abnehmen geht, oder? Das Problem: Die meisten Deutschen …
Was ist Drin?
Das macht eine Tiefkühlpizza an unserem Nährstoffbedarf aus!
Eine Tiefkühlpizza deckt beinahe 50% unseres Energiebedarfes! Wir haben uns eine Tiefkühlpizza rausgesucht und geschaut, wie viel Prozent unseres Bedarfes an Energie, Fett, Eiweiß und Zucker durch eine einzige Pizza …
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Neuerungen bei der DGE – diese Empfehlungen gelten jetzt!
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat neue Ernährungsempfehlungen formuliert. Einige Empfehlungen sind unverändert, andere wurden angepasst. Die Empfehlungen sind nun insgesamt pflanzenbetonter. Alle Änderungen kannst du im Folgenden nachlesen. Die …
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Spargelkunde
Es ist soweit, die Spargelzeit hat begonnen. Diese 10 Dinge solltest du über Spargel wissen: 1. Grüner Spargel kommt zu seiner Farbe, indem er oberhalb der Erde wächst. Durch den …
Zuckerkonsum reduzieren – So klappt’s!
Zucker ist allgegenwärtig. Beinahe in jedem Produkt, das wir im Supermarkt finden, ist Zucker enthalten. Allerdings ist der Zuckerkonsum hierzulande viel zu hoch und trägt damit zur Entstehung ernährungsbedingter Erkrankungen …
Nudging – Eine Strategie, um das Ernährungsverhalten zu verändern!
Nudging ist eine Methode zur Verhaltensänderung, die auch im Ernährungsbereich angewendet wird. Dabei heißt Nudging so viel wie „anstupsen“. Durch kreative Maßnahmen werden VerbraucherInnen zu einer gesünderen Entscheidung gelenkt. Nudging …
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Kinderprodukte der Rügenwalder Mühle – Der Vergleich!
Die Rügenwalder Mühle hat neue Produkte herausgebracht, die speziell auf die Bedürfnisse von Kindern angepasst sein sollen. Es wurden zwei Produkte veröffentlicht: der vegane Abenteuerstreich und die vegane Abenteuer Mortadella. …
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Kalorienvergleich von Obst
Obstsorten können sich stark in ihren Inhaltstoffen und somit auch in ihren Nährwerten unterscheiden. Wir haben einige Sorten ausgewählt und hinsichtlich ihres Kaloriengehaltes verglichen. Früchte sind reich an Vitaminen und …
Gummibärchen und Sport
Gummibärchen sind klein, süß und schnell vernascht. So einfach, wie die kleinen Bärchen verzehrt werden, so schnell sind sie leider nicht abtrainiert. Eine Packung Haribo Goldbären hat 600 Kilokalorien – …
Nahrungsergänzungsmittel – Chance oder Risiko?
Bestimmt habt ihr in den Regalen von Drogeriemärkten, Apotheken oder auch in Online-Shops schon Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pulvern, Tabletten oder Kapseln gesehen. Aber bieten uns die Mittel wirklich nur …